Pełna sesja ajurwedyjskiego masażu jogicznego trwa około dwóch godzin.
To czas, który pozwala mi w pełni i uważnie zaopiekować się całym ciałem osoby masowanej – bez pośpiechu, w rytmie oddechu i obecności.
Istnieje również możliwość skrócenia masażu do półtorej godziny.
W takiej wersji niektóre sekwencje wykonuję rzadziej lub pomijam je, zachowując jednak całościowy charakter sesji.
To absolutne minimum, które pozwala przeprowadzić pełnoprawny masaż ajurwedyjsko-jogiczny.
W ofercie znajduje się również Shiroabhyanga – indyjski masaż głowy, szyi i górnej części pleców.
To niezwykle skuteczny i głęboko relaksujący zabieg, który trwa około 45 minut.
Do podanych czasów warto doliczyć także chwilę przed masażem, którą poświęcamy na rozmowę diagnostyczną i ustalenie potrzeb, oraz po masażu, gdy możesz spokojnie wrócić do rzeczywistości, dając ciału czas na integrację doświadczenia.