Masaż tajski to starożytna sztuka leczenia, która wywodzi się z medycyny tajskiej i buddyjskich praktyk medytacyjnych. Tradycyjnie przyjmuje się, że twórcą tej metody był doktor Shivago – osobisty lekarz i zarazem uczeń historycznego Buddy. Jest to holistyczna forma terapii, która nie tylko działa na ciało, ale także na nasz umysł i energię życiową. Masaż ten odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i równowagi w tradycyjnej tajskiej kulturze i coraz częściej równiez w świecie Zachodu.

Podstawową zasadą masażu tajskiego jest koncepcja przepływu energii życiowej, znanej jako „sen„. Według tej filozofii, dla utrzymania zdrowia konieczne jest swobodne przepływanie energii przez ciało. Aby odzyskać i utrzymać ten przepływ podczas masażu stosuję różnorodne techniki, takie jak uciskanie, rozciąganie, pukanie i manipulacje stawami, aby uwolnić potencjalne blokady energetyczne.

Masaż tajski jest przede wszystkim formą profilaktyki zdrowotnej, pomagającą w utrzymaniu elastyczności mięśni i powięzi, poprawie krążenia krwi i łagodzeniu napięć. Jednak nie jest to tylko terapia fizyczna. Masaż tajski ma również głęboki wymiar duchowy i mentalny, pomagając w relaksacji umysłu i równoważeniu stanu emocjonalnego.

Podczas sesji masażu tajskiego, pozostajesz w wygodnych ubraniach, a ja używam swoich dłoni, kciuków, łokci, kolan i stóp do manipulacji ciałem. Ruchy są płynne i rytmiczne, a tempo jest dostosowane do Twojego oddechu i Twoich potrzeb.

Dla kogo jest masaż tajski? Odpowiedź brzmi: dla każdego! Jest idealny zarówno dla osób zmagających się z napięciem i stresem, aktywnych sportowców, jak i tych pracujących przy biurku. Dzięki zróżnicowanym technikom, masaż tajski jest również bezpieczny i korzystny dla osób starszych, wspierając ich zdolność do zachowania ruchliwości. Przed rozpoczęciem każdej sesji masażu tajskiego zawsze przeprowadzam wywiad, aby dostosować zabieg do indywidualnych potrzeb i ewentualnych problemów zdrowotnych. 

Oto lista niektórych przypadłości w przypadku których masaż tajski może okazać się bardzo skutecznym narzędziem. Należy jednak pamiętać, że sam masaż nie załatwi wszelkich problemów ze zdrowiem i w procesie zdrowienia potrzebna jest jeszcze Twoja własna praca zarówno z ciałem jak i umysłem. Oczywiście z chęcią podpowiem Ci jak pomóc też sobie samemu 🙂 :

-bóle mięśniowe i napięciowe ciała,

-zesztywniałe stawy,

-rwa kulszowa,

-bóle w okolicy szyji, karku i ramion,

-migreny,

-bezsenność,

-przewlekły stres i przemęczenie.